Sziasztok. Ismét egy diétás bejegyzéssel jöttem nektek, hiszen eltelt majdnem egy hónap mióta legutoljára jelentkeztem ebben a témában.

Az utolsó fogyókúrás posztom óta még további 4 kilót fogytam, így összesen -6 kilónál tartok eddig. Ez elég jó eredmény tekintve, hogy itt volt például a húsvét, amikor kevésbé tartottam be a napi kalóriamennyiséget.

Úgy érzem kezd a szervezetem is hozzászokni a kevesebb ételhez, és egyre jobban érzem magam. Szerintem nagyon megéri a tudatos táplálkozás mellett dönteni, mert a szervezet nagyon hálás érte.

Az utóbbi 1-2 hétben nagy kedvenceim lettek a boltban kapható smoothiek, és az Eezy Spritz nevű italízesítő is, amely nem tartalmaz cukrot, viszont vitaminokat igen.

A tornát viszont amilyen lelkesen kezdtem most kissé alábbhagyott, ugyanis nem igazán vettem rá magam, de igyekszem tenni ezért is majd.